サポたま（終活健幸サポート多摩）

終活サポートセミナー（4/3）

Yuji Yamazaki — Fri, 03 Apr 2026 00:44:18 +0000

①安心講座「心と体を整える」

～香と手でセルフケア～

今回はアロマを使ったセルフハンドマッサージで普段の生活に取り入れるリフレッシュ方法について学びました。

②健康講座「醗酵・健康・食の魔法」

第2部は現役薬剤師のあさみ先生による食と健康についての学びの時間。

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Tue, 10 Mar 2026 22:35:13 +0000

終活健幸サポート多摩

自身の最期をどんなふうに迎えたいのか、残りの人生をどんなふうに生きたいのか、

これまでの人生を振り返って、これからのことを考え、これから、毎日元気で楽しく過ごすために。

ご自身や親御さんが元気な今だからこそ、今までの人生やこれからの暮らしについて

一緒に考えてみませんか。

私たち終活健幸サポート多摩は、様々な業種のメンバーで構成された市民団体です。

趣味を楽しんだり、健康に気を使って運動したりなど、いつまでも元気で楽しくあるための機会を、もっと身近で、もっと気軽なものとして提供したり、行政や法務的な手続きなど、わかりにくいことや面倒なこと、誰に相談してよいやらわからないようなことも、最初に相談していただける一番身近な相談窓口でありたいと考えています。

「終活健幸サポート多摩（サポたま）」は、みなさまの毎日の暮らしが元気で楽しくあるために、趣味や健康の維持増進、法律と福祉の面からサポートしてまいります。

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Tue, 10 Mar 2026 22:35:13 +0000

地元で活動する有志が、高齢者支援を通じて地域に貢献するために結成しました。それぞれの専門分野の知識と経験を活かし協力して、地域のみなさまの役に立つよう、安全と安心、健康で楽しい暮らしのために貢献してまいります。

山崎祐嗣

終活健幸サポート多摩　代表

一般社団法人コネクト多摩　代表理事

地域協創コーディネーター

元多摩市議会議員

吉田奈津子

終活健幸サポート多摩　副代表

人生Rebornサロン　代表

マヤ暦終活コンシェルジュ

終活アドバイザー

本間悟

一般社団法人コネクト多摩　理事

本間総合法律事務所　代表

弁護士

中小企業診断士

WORK

Tue, 10 Mar 2026 22:35:13 +0000

これからの暮らし安心講座

5月1日(金)10:30～12:00

かるがも館（調理室）　多摩市和田2006-4　　

①安心講座

「デジタルの整理」

～スマホの不安解決～

②健康講座

「反射の総合ワーク体験」

③お困りごと相談

お申込先：かるがも館　事務局　電話：042-372-7575

4月3日(金)10:30～12:00

かるがも館（調理室）　多摩市和田2006-4　　

①安心講座

「心と体を整える」

～香と手でセルフケア～

②健康講座

「醗酵・健康・食の魔法」

③お困りごと相談

お申込先：かるがも館　事務局　電話：042-372-7575

終活サポートセミナー（3/6）

Yuji Yamazaki — Thu, 05 Mar 2026 23:47:13 +0000

①終活講座「感謝とともに未来へ」

～ありがとうをカタチに～

②健康講座「フレイル予防のヨガ体験」

今回は6回シリーズの最終回となり、今まで学んだことを振り返りながら、今自分が思っていること、これからどう生きたいか？などを考える時間となりました。😊

第2部は初登場のヨガインストラクターnozomi先生による「フレイル予防のヨガ体験」。

次回は、4月3日（金）10:30~かるがも館です！

終活サポートセミナー（2/6）

Yuji Yamazaki — Thu, 05 Feb 2026 23:56:32 +0000

①終活講座「私の医療と介護の希望」

～もしもの時に伝えたいこと～

②健康講座「日用品と健康の関係」

もしもの時に、何を家族に伝えたいか...

自分の介護はどうして欲しいのか？

今から考えておきましょう！

第２部は身の回りにある身体に使う道日用品について。

今使っている、それって安全ですか？

手湯による体質改善も体験しました。

終活サポートセミナー（1/9）

Yuji Yamazaki — Thu, 08 Jan 2026 23:58:48 +0000

①終活講座「片づけ×思い出整理」

～モノと心を軽くする片づけ術～

②趣味講座「手作り石鹸体験」

今までの人生の思い出を振り返りながら片付けのコツを学びました。

なかなか片付けられないんですよね～。

皆さん真剣に聞いておられました。

終活サポートセミナー（12/5）

Yuji Yamazaki — Fri, 05 Dec 2025 00:04:26 +0000

①終活講座「相続とお金の困らない話」

～家族に迷惑をかけないお金の話～

②健康講座　「100歳まで歩ける秘訣」

相続とお金、家族が一番もめる原因です...しっかり備えましょう！

第２部はアシツク整体院の川端先生による「100歳まで歩ける秘訣」

一番重要なのは健康です。１００歳まで歩き続けられる秘訣をお聞きしました。