終活サポートセミナー（3/6）

①終活講座「感謝とともに未来へ」

～ありがとうをカタチに～

②健康講座「フレイル予防のヨガ体験」

今回は6回シリーズの最終回となり、今まで学んだことを振り返りながら、今自分が思っていること、これからどう生きたいか？などを考える時間となりました。😊

第2部は初登場のヨガインストラクターnozomi先生による「フレイル予防のヨガ体験」。

次回は、4月3日（金）10:30~かるがも館です！